Natur Ninja Yoga er en samling øvelser som virkelig trener kroppen og bevisstheten på en stadig kreativ måte.

Vi utforsker Ninja Bevegelse og Yogaen Bak det å trene Ninja.

Ninja er en meget myk og på mange måter feminin måte å forstå bevegelse på.

Det unike med ninja yoga er at det er en innstilling til å alltid trene og lære noe nytt, det eneste mønsteret det følger er å lære nye ting for å bli mer og mer av den muligheten vi er.

Alt er lærerik bevegelse, om vi kan studere og forstå hvordan vi fungerer med pust og energi. 

​

Vi lærer :
Rulleyoga; Forskjellige og naturlige måter å forstå rulleteknikker og rullende konsepter på, Alt er rundt og på en måte så ruller det hele avgårde og blir bevegelse. Denne øvelsen er grunnleggende og enormt givende iforhold til flexibilitet og flow.

​

Slideyoga: Som bambi on ice, men med utgangspunkt i å strekke, styrke og skli i trening go terapi, Dette er en hel yoga i deg selv og det ekspanderer bevegelseskonseptet ytterligere til å bli mer glidende og møter overflater med større mykhet og oppmerksomhet.

​

Tai-Chi Yoga Dans: En måte å øve hverandre på til å bli bedre og bedre til å føle balansepunktet sitt og styrke det med å bli mykere.

​
 

Ninja-Selvhealings Yoga:  En Ninja kan skade seg på trening eller i livet, det skjer på mange måter, alt fra å sitte for lenge i en posisjon til å bevege seg for fort før man er blitt varm. Så da er det fint med effektive måter å adressere forskjellige skader på. På en meget naturlig og logisk måte som er enklest å lære.

​

Ninja Næring: En ninja spiser ikke hva som helst, for å virkelig være på topp nivå så kreves det også topp forståelse for mat og energi. Her Bidrar vi med naturlig og utprøvbare tilnæringer som overgår alt vi tidligere hadde trudd.. Så enkelt er det!
 

Trygghets Ninja Yoga:

Forskjellige øvelser for å øve større trygghet i seg selv i forhold til alle aspekter av det å føle seg trygg, enkle og trygge øvelser som øver trygghet på nye måter.

Og Mye mer!
Glemte vi å si Naturlig Ninja Yoga Som Selvforsvar?  -Det kan være fordi det handler om noe mer enn selvforsvar, det handler om å ta så godt vare på seg selv at man ikke trenger å forsvare seg selv, man kan, i høyeste grad. Men man er enig med verden sin om at man velger ett liv med trygghet og muligheter.

Vi kommer selfølgelig til å øve selvforsvarsrelatert bevegelse- men på en litt annerledes måte.

Og Som vi alltids vet, Så er selvforsvar det minst viktige for en ninja yogi, det er bare en av de morsomste treningsformene som også kan brukes til terapi.  Og det skal vi studere mer og mer jo mer man blir klar for det.

Vi lager en facebook gruppe hvor vi inkluderer medlemmer og avtaler treningsplasser, Det viktigste er variasjon og etterhver også noen faste plasser hvor man får god flyt.

Vi kan jobbe med privat undervisning, mindre og større grupper og med ukentlige workshops og treninger som er tilgjendelig for alle som kommer og legger i en hundrings eller hva enn de nå har tilgjengelig og mulig. Penger skal ikke være en begrensning for å kunne være med. Om man vil ha mer målrettet fokus så kan man godt lage av tale om personlig trening og terapi.