Noe av det beste for ett hvert arbeidsmiljø, er at det støtter både helsen og livslysten til de som arbeider, og bruker tiden sin der. Uansett hvor det er. Alle miljøer og måter å jobbe på har sine fordeler, de styrker oss på sine måter, og de har sine utfordringer, man kan få slitasjeskader av all slags type aktivitet.

Og det kan man gjøre noe med.

Noe av det viktigste er alltid bevissthet til holdning, om man sitter, står, løfter eller kneler.
Så måten man puster, og posisjonerer kroppen og sinnet i forhold til oppgaven, og seg selv, har alt å si for hvordan energien i kroppen flyter, og om man styrker, eller sliter seg selv i måten man er tilstede på.

Til bedrifter vil jeg oppleve hvordan dere jobber, og vise bort tilpassede øvelser med pust, bevegelse og kroppsholdning som kan og vil hjelpe kroppen og sinnet med å forfriske selg selv med energi og sirkulasjon.

Minikurset inneholder:
Trening:  Selvhealing, avspenning og styrke øvelser inspirert og hentet fra Qi-Gong, Tai-Chi, Aikido, Ninjakunst, Helhetlig Karate og Naturlig Yoga.
Øvelsene aktiviserer og gjennoppretter en  naturlig og sterk kroppholdning, med økt bevissthet til pusten og sinnet som helhet.Øvelsene gir finmotorik, ro og harmoni, Samtidig som de gir energi og livskraft til kroppssystemet som helhet.

Næring: Hvordan kan super og naturlig næring hjelpe oss i dag? Hvordan kan man gjennopprette ett energinivå man vil ha, og føle at maten nærer livet og hele kroppen?
Ved Bevisste Næringsvalg og Muligheter! Å spise riktig er superviktig om man vil fungere på ett friskt plan med masse energi og inspirasjon, det er få ting man kan være obs på og unngå, og det er få ting man kan være oppmerksom på, og tillegge i kosten, så får man det fort mye bedre med seg selv og kroppen som er arbeidsverktøyet vårt.

Tanke: Hvordan vi tenker og holdningen til tanken har alt å si for hvor positivt og mulighetsrikt vi kan se og oppleve verden. Enkle øvelser gjør det lettere å tenke lett, og enkle prinsipper og sannheter gir ett bredere og mer fleksibelt sinn.
Tanker er imunforsvaret vårt, og hvordan vi velger å tenke og føle påvirker hele oss, og det kan vi gjøre noe med.

"Supermassasje" : Både selvmassasje og massasjekunst på høyt nivå, lær hvordan enkelt anvende massasje på deg selv eller ett medmenneske, sammens med pust og rolig bevissthet, for å hjelpe til å avlaste spenninger man masserer vidre bort med trening. Dette er en taoistik og yogisk tilnærming til massasjekunst som også er en treningsform for styrke, statisk utholdenhet, pust, finmotorikk, mykhet, medfølelse, trykkfølelse, uttøyingøvelser, naturlige bevegelsesmønstere og mye mer. Naturlig yoga og Fri tai-chi.


Produkter: Jeg fører og gir opplæring i hvordan bruke forskjellige meget supre trening og næringsprodukter som garantert kan hjelpe kroppen enkelt og gjøre livet mer fleksibelt og levende.


Jeg kommer på besøk til din bedrift og gir minikurs i alt fra en time til flere dager, jeg går igjennom hvordan bruke de naturlig omgivelse til øvelser for styrking og avspenning og hvordan enkelt jobbe bort sin egen smerte og slitasje, og hvordan hjelpe andre.
Jeg anbefaler, selger og gir nærmere forklaring på diverse produkter som jeg tror på og som jeg vet kan hjelpe deg og å føle deg mer av deg selv å ha en bedre hverdag på alle plan.  

Dette er informason og trening som er værd uendelig mye i forhold til livskvalitet igjennom hele livet. Men hjelp av naturlig informasjon, inspirasjon og veiledning, kan livet være mere. 

Prøvetime gratis eller fra kr 300,-
Pris etter avtale

Hilsen Peter Johannes
Naturlig Livskraft