​Medfølsom Selvforsvarskunst
Kriger yoga tilhører kategorien "medfølsom selvforsvarskunst".
Det betyr at det som er selve grunnlaget til hele kunsten er at man kan føle med, og dermed forstå den beste og naturligste flyten i enhver situasjon.
Når man kan lytte, kan man også se. Og føle det som e.
 

Kriger yoga er basert på visdom erfaring og kunskap fra kjente og kjære stilarter som: Aikido, Wing Tsun, Kyokushin Karate, Tai-Chi, Systema og Indiske Kriger Yoga tradisjoner som Shaolin Kung Fu...
 

Ett godt selvforsvarssystem tester alt som må testes for å kunne gi følelsen av å være komplett, fritt og trygt.

Med testing mener vi scenarioer som er realistiske, og hvor vi må gå igjennom følelsene våre om situasjonen, slik at vi kan velge å være trygg, og plassere oss fritt ut av det som kunne ha vært fare.
 

Kriger yoga Passer til Alle Aldere til Alle Nivåer. 
Det utføres som en slags myk dans hvor man uten mye forklaring selv blir klar over styrken man har for å se løsninger som både er snille, greie og effektive.  Det er for enkelt å slå ihjel... for å si det sånn. Og Det kan man gjøre noe med.