Trening - En Kunst og en Bevisst Øvelse
Trening er virkelig en kunst og en vitenskap, og alt man gjør, er trening i nettopp det man gjør. både for kroppen, hjernen og hjertet.
Det finnes ett utall måter å trene på, alle i beste mening i forhold til det man vil oppnå. Ueheldigvis er det mye ukultur og unøyaktig kunskap på dette feltet, som både kan gjøre trening nytteløst, og i tilfeller farlig.
Å Være bevisst i Treningssammenheng, å forstå hva som foregår i kropp og sinn og sjel er uendelig viktig, om man vil at treningen skal tjene deg til å bli den du ønsker å være. Her er mer om akkurat det.
Bevisst Pust og Bevegelse
Livet begynner med pust og bevegelse. Og det ender med at pusten og bevegelsen stopper. Stopper pusten, stopper bevegelsen også. Og alt blir dødsstivt, Bokstavlig talt.
Pusten renser kropp og sinn og holder bevegelsen i gang, med hjertets og ryggradens pulser, som følger jordens, som følger universets. Man kan ta det langt. Men sammen henger det...
Å få ett bevisst forhold til pust og bevegelse er første skritt mot ett bevisst forhold til helheltig, helbredende og hærlig trening. Som er det vi alle vil. Gjør det riktig. For det vi vil være, vår kropps ære.
Organisk Kroppsbygging
Kroppsbygging med naturens hjelp og struktur.
Bygg drømmekroppen uten vekter, maskiner og utstyr.
Du har allerede alt som trengs for å helbrede deg selv, og definere hvordan din kropp vil være.
jeg lærer deg å bruke omgivelsene hjemme, og i naturen til å bli mykere, sterkere og med definert, samt oppnå naturlige organisk bevegelse som føles gjennomstrømmende hærlig, fra topp til tå!
Air-Gyro-Gym - Den Originale Flyvende Yogi Treningen, For alle!
Yogaswing er blitt populært og er ett treningsverktøy som virkelig kan gi deg den flexibiliteten og styrken du virkelig ønsker!
Med mykt flexiblet fløyels amteriale får du strechen og kraften til det originale supermennesket, som allerede er deg. Yoga swing er av verdens mest geniale og fordelssterke treningsmetoden som finnes. og med så mange muligheter for bruk at det ikke finnes maken. Prøv selv, og opplev forskjellen fra alt du har tidligere erfart. Dette hjelper deg å få balanse i kroppsystement helt ned på cellenivå.